【レースレポート】JCX#1 茨城CX 土浦 ME ジェームス アレクサンダー

茨城シクロクロス 第1戦 土浦ステージ supported by お米の田島屋

Japan CX Nation Series – Race 1 (Tsuchiura Stage)
リザルト：12位

使用機材
フレーム　Ridley X-night / Boma D・OLAⅡ
タイヤ　Vittoria Terreno Mix Tubular (1.5/1.7)
ホイール Tune x Nask Trading Original
チェーン　KMC
ハンドル/ステム/バーテープ/ポスト　ITM
ブレーキパッド Galfer
サドル　Prologo SCRATCH M5
シューズNorthwave Rockster
靴下 Northwave
ヘルメット　ABUS Gamechanger
アイウェア　SALICE
ウェア　Bioracer
補給食　Athletune
グローブ：FIST
アフターウェア　おたふく手袋
ケミカル　Muc-Off
リカバリーウエア：COMPRESSPORT
オイル：Igname Sports Aroma

JCX#1準備
7月中旬からCX特化のトレーニングを始めました。 猛暑のせいでかなり大変でした。 私は、このレースがCXシーズンに役立つかもしれないと感じたので、少し休んで、過去2回のガムナJCFロードレースに参加しました。 その後、CXシーズンに向けてオフロードトレーニングとショートインターバルトレーニングに戻りました。
レース日
前日練習に参加しましたが、決勝当日午前中に練習に参加したところ、降り続いた雨の影響でコースが大きく変わっていることに気づきました。 10月初旬まで続いた夏の猛暑の後に寒い日が続いたので、少し寒く、小さなショックでもありました。
コースに慣れた後、昼食をとり、トレーナーでウォーミングアップしました。
スタートは順調で、良いポジションを維持しながらも無理をせずに済みました。 1周目終了時点では7位だったと思いますが、多くの良いライダーが近くにいました。
しかし、そのライダー達の強さに苦しみ始め、 集中力を失い、技術的なミスを繰り返し、結果的に多くの時間をロスしてしまいました。
ギアトラブルのためレース途中でバイクを交換しました。 私のスペアバイクにはドリンクボトルがあったので、それが本当によかったっです。 理由はわかりませんが、このレース中、雨が降って寒かったにもかかわらず、とても喉が渇きました。
ラスト3周はかなり疲れましたが、均等なペースで走ることができ、技術的なミスもなかったので、安定したラップタイムを保つことができました。
学んだこと
• このような状況では完全な集中力が必要です
• 技術的な部分についてはあまり保守的になる必要はない
• レースの残り半分で疲れを感じた理由を理解する必要がある
繰り返しになりますが、SNEL Cyclocross Team の多大なサポートに感謝します。 こんな雨の日には本当に感謝です!!

JCX #1 Race Prep
I started CX specific training in mid-July. It was quite hard due to the heat wave. I took a small break to participate in the last two Gumna JCF road races, as I felt the racing may help for CX season. I then went back to off-road and short interval training for the CX season.
Race Day
I joined the practice sessions the previous day, however on race day I joined the mid-morning practice session and realized that the course had changed significantly due to constant rain. It was also a little cold, and a small shock to face a cold day after the summer heat wave that extended to early October.
After familiarizing myself with the course I ate some lunch and then warmed-up on the trainer.
I had an OK start, maintaining a good position yet avoiding over exertion. I believe I was in 7th position after the first lap, with many favorites close to me.
However I started to struggle with the intensity and became uncomfortable. I kept losing focus and making technical errors, and this resulted in a lot of lost time.
I changed bikes mid-race due to gear trouble. My spare bike had a drink bottle, and I really needed that. I don’t know why but I was so thirsty during this race, despite the wet and cold conditions.
For the last three laps I was quite tired, however I was able to keep consistent lap times due to even pacing and no technical errors.
Learnings
• Need complete focus in such conditions
• Need to be less conservative on technical sections
• Need to understand why I felt tired in last ½ of race
Again, thank you to SNEL Cyclocross Team for the great support. I really appreciate it on such a wet day!

📷 Kensaku SAKAI(FABtroni+camera)